Menschen, Netzwerk und Erfahrungen hinter M2H
M2H steht für persönliche Begleitung, fundierte Erfahrung und ein starkes Netzwerk. Lerne die Menschen, Stimmen und Partner kennen, die unsere Arbeit prägen.
Erfolgreiche Stoffwechsel-Coaches und Partner
Marie und Markus Hörmann sind Partner im Leben und in der Arbeit. Als Stoffwechsel-Coaches verbinden sie persönliche Erfahrung, fachliches Verständnis und den Blick auf den Menschen hinter den Beschwerden, Zielen und Belastungen.
Sie begleiten Menschen dabei, Ernährung, Bewegung, Regeneration und Alltag besser zu verstehen und daraus realistische Schritte für mehr Energie, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit abzuleiten.
Zwei Geschichten, die M2H geprägt haben
Marie-Theres Hörmann
Mein Weg zu einem gesunden Lebensstil
Marie kennt den Weg zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden aus eigener Erfahrung. Ihr Fokus liegt darauf, Ernährung, Alltag und persönliche Routinen so zu gestalten, dass Veränderung nicht nur kurzfristig funktioniert, sondern dauerhaft in das eigene Leben passt.
Als Coach begleitet sie Menschen mit Ruhe, Klarheit und persönlicher Nähe auf dem Weg zu mehr Stabilität und einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper.
Markus Hörmann
Vom Profi-Athleten zum Stoffwechsel-Coach
Markus bringt seine Erfahrung aus dem Leistungssport in die Arbeit mit M2H ein. Als ehemaliger Profi-Triathlet weiß er, wie stark Ernährung, Regeneration, mentale Stabilität und körperliche Belastbarkeit zusammenhängen.
Heute nutzt er dieses Wissen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, Leistungsfähigkeit langfristig aufzubauen und gesunde Veränderung alltagstauglich umzusetzen.
Lass uns im Erstgespräch klären, welcher Einstieg zu dir passt und wie Marie und Markus dich persönlich begleiten können.
Was du bekommst, wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest
Du verstehst besser, was dich aktuell belastet und welche Faktoren deine Energie beeinflussen.
Deine Situation wird nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Alltag, Ernährung, Bewegung und Regeneration.
Du erhältst Empfehlungen, die zu deinem Leben passen und realistisch umsetzbar sind.
Ziel ist nicht kurzfristige Veränderung, sondern ein stabilerer Umgang mit Energie, Belastung und Gewohnheiten.
Marie und Markus begleiten dich mit Erfahrung, Struktur und einem klaren Blick auf deine Ziele.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und einem besseren Körperverständnis.
persönlich klären
Sprich direkt mit Marie und Markus.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, wo du aktuell stehst, was du verändern möchtest und welcher Einstieg für dich sinnvoll ist.
Ausgewählte Experten rund um M2H
Für eine ganzheitliche Begleitung arbeitet M2H mit ausgewählten Fachpartnern zusammen. Jeder Partner bringt eine eigene Perspektive ein – von Gesundheit, Bewegung und Regeneration bis zu spezialisierter Unterstützung im Alltag. So entsteht ein professionelles Umfeld, das die Arbeit von M2H sinnvoll ergänzt.
Die Zahngesundheit spielt eine entscheidende Rolle für den gesamten Körper. Unser Partner „Zahngesundheit am Tegernsee“ bietet nicht nur klassische Zahnmedizin, sondern auch leistungssteigernde Schienen für Sportler und zur Nachtbehandlung. Der Kiefer beeinflusst den ganzen Körper – mehr dazu im Video auf der Seite.
Thierry Murrisch und Simon Brosseder vereinen für unsere Klienten ein breites Spektrum an medizinischer Expertise. In diesem Jahr hat Thierry Murrisch die Praxis an Simon Brosseder übergeben. Gemeinsam mit Simon Brosseder, einem erfahrenen Orthopäden und Unfallchirurgen, widmen sie sich nicht nur der Behandlung von Sportlern, sondern unterstützen auch alle, die unter körperlichen Beschwerden oder Ungleichgewichten leiden.
Nahni Franke bringt ihre Erfahrung als Köchin in die Ernährungsberatung für Spitzensportler und Unternehmer ein. Auf Anfrage bietet sie individuelle Kochkurse für unsere Klienten an. Ihr gesunder Snack, die „Footballs“, ist der perfekte Energiekick für zwischendurch.
Das Kremer College am Starnberger See ist auf die systematische Entwicklung von Führungskompetenzen spezialisiert. Es bietet ein einzigartiges Programm, das moderne Analysetechnologien nutzt, um Führungseigenschaften effizient zu verbessern. Der Gründer, Freddy Kremer, kombiniert wissenschaftliche Ansätze mit Erfolgsfaktoren aus dem Motorsport, um Führungskräfte gezielt zu entwickeln.
Dr. Henn unterstützt uns bei bestimmten Krankheitsbildern mit umfassenden Blutbildern und komplementärmedizinischen Therapien. Seine Expertise in Sauerstofftherapie, Ozonbehandlungen und weiteren alternativen Heilmethoden hilft unseren Klienten, ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu optimieren.
Die Kooperation zwischen dem M2H Stoffwechselzentrum und der MedVital Gesundheitsresidenz Tegernsee verbindet zwei sich ergänzende Perspektiven auf Frauengesundheit: ganzheitliche Stoffwechselbegleitung und fundierte medizinische Expertise. Gemeinsam stehen beide Partner für einen Ansatz, der Hormone, Ernährung, Bewegung, Nervensystem und medizinische Zusammenhänge berücksichtigt und Frauen individuell begleitet.
Psychologin Bianka Böttcher unterstützt unsere Klienten bei mentalen Herausforderungen wie Burnout, Depressionen oder Essstörungen. Exklusiv für unsere Klienten ist Bianka jeden Freitag in unserem Büro vor Ort und bietet professionelle psychologische Begleitung.
MNSTRY bietet die ideale sportspezifische Ernährung für unsere sportlichen Klienten. Als Partner des Radrennteams Red Bull – Bora Hans Grohe ist MNSTRY die perfekte Ergänzung für alle, die ihre sportliche Leistung durch die richtige Ernährung maximieren wollen.
Reinhard und Annika Angerer sind die kreativen Köpfe hinter der „Botanical Kitchen“. Ihre innovative, vegane Küche inspiriert unsere Klienten, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten zu genießen. Gemeinsam mit ihnen bieten wir exklusive Kochkurse und Rezepte, die Gesundheit und Genuss vereinen.
Markus ist offiziell von Horst Lutz ausgebildet und zertifizierter LifeKinetik® Coach. LifeKinetik verbindet spielerische Bewegungsaufgaben mit Denk- und Wahrnehmungsreizen und kann Konzentration, Koordination und innere Gelassenheit fördern – ideal als Ergänzung zu deinem Stoffwechsel- und Gesundheitsweg.
Die KIRINUS Alpenpark Klinik ist eine renommierte Privatklinik am Tegernsee, die seit 1962 besteht und in dritter Generation familiengeführt wird. Sie bietet spezialisierte Anschlussheilbehandlungen und Rehabilitationsmaßnahmen in den Bereichen Orthopädie, Kardiologie, Gastroenterologie sowie Akutbehandlungen in der Psychosomatik an. Die Klinik kombiniert medizinische Exzellenz mit einem gehobenen Ambiente und erstklassiger Gastronomie, um den Genesungsprozess optimal zu unterstützen.
SEI.SPORT steht für ganzheitliche Betreuung im Profisport – mit dem Ziel, Athletinnen und Athleten nachhaltig in ihrer Leistungsfähigkeit zu stärken. Im Fokus stehen dabei Regeneration, Stoffwechseloptimierung und die Förderung der Eigenverantwortung für den eigenen Körper. Durch individuelle Konzepte und enge Zusammenarbeit mit Leistungsträgern im Sport schafft SEI.SPORT die Grundlage für mehr Energie, schnellere Erholung und konstante Weiterentwicklung. Ein innovativer Partner, der Menschen im Sport auf ihrem Weg zur Bestform begleitet.
aus echter Zusammenarbeit
Entscheidend ist, was im Alltag ankommt.
Das M2H-Netzwerk ergänzt die persönliche Begleitung dort, wo zusätzliche Expertise sinnvoll ist. Wie diese Verbindung aus Erfahrung, Struktur und Unterstützung erlebt wird, zeigen die Stimmen unserer Kundinnen und Kunden.
„Hallo Markus, auf einem Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung bist du als Gastredner mit deiner persönlichen Geschichte aufgetreten. Diese Geschichte, die sehr persönlich gewesen ist, hat mich mega begeistert indem was du tust. Bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich, ich ernähre mich gesund und meine sportlichen Aktivitäten passen soweit. Leider hat sich hier kein Erfolg mehr in Sachen Gewichtsreduktion eingestellt und meine Körpermitte wurde größer und die vorhanden Muskelmasse nahm ab.
Lieber Markus,
ich bin überglücklich, dass ich den Weg zu Euch gefunden habe. Ich habe ohne zu hungern und ohne Sport bereits 6kg abgenommen und mache auf jeden Fall weiter. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper!
Hallo Markus, ich wurde zufällig über eine Fernsehsendung auf dich aufmerksam. Ich dachte mir, Stoffwechselumstellung, das ist genau das was ich brauche. Ich war ständig müde, gereizt, hatte Haarausfall, schlechte Blutwerte und einige Kilos zuvie. Durch dich hab ich gelernt wie man sich gesund ernährt. Und anhand der Atemgasdiagnostik auch schwarz auf weiß gesehen was Ernährung mit dem Körper macht. Jetzt nach 5 Monaten haben sich meine Blutwerte normalisiert, ich werde morgens wach und bin ausgeschlafen.
Noch immer bin ich überwältigt, wie einfach es doch gehen kann und wieviel die Ernährung bewirken kann – im Positiven wie im negativen. Wahnsinn, wie schnell man “auf die Spur” kommen kann. Ich habe meine Energie für’s Leben zurück!
„Ich bin froh, dass wir uns auf einem Führungskräfte Seminar kennengelernt haben, denn Du hast mein Leben bereichert. Du hast mir gezeigt, wie einfach und klar das Thema Ernährung vermittelt und verstanden werden kann. Und man sieht bzw. merkt nach wirklich kurzer Zeit erste Veränderungen. Ich hätte nie gedacht, dass ich als berufstätige Mutter von 2 Kindern, etwas finde, was so einfach umzusetzen ist. Für mich war es die beste Entscheidung, mich von Dir coachen zu lassen. Ich habe Dir angemerkt, dass Du Deinen Job mit Leidenschaft ausübst. Du hast für all meine Ausreden, die passende Wiederlegung/Erklärung parat gehabt. Dein Versprechen, dass es alltagstauglich sein wird und muss, hat sich voll erfüllt. Ich schreibe diese Zeilen ca. 6 Wochen nach dem Coaching. Ich kann nur bestätigen, dass es umsetzbar und auch alleine weitergelebt werden kann.“
Als Sportler habe ich mir immer die Frage gestellt, was für mich gesunde und vor allem zielgerichtete Ernährung ist. Aus Unwissen und weil man das so von vielen Leute hört, sind Nudeln oft das Mittel der Wahl. In meiner Zusammenarbeit mit Markus habe ich erkannt, dass das oftmals gar nicht der Fall ist. Es kommt darauf an. was zu welchem Zeitpunkt für den Körper das richtige ist. Meistens sind eher Gemüse, Nüsse oder Vollkorn (hier nochmal Danke für den Tipp: Dinkel ist echt eine Wunderwaffe!).
….Ernährung war schon immer ein super spannendes Thema für mich. Es ging mir nicht ums Kalorienzählen sondern darum die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zu essen um die optimale Versorgung während des Tages für Job und Sport zu finden und um die maximale Leistungsfähigkeit täglich abrufen zu können. Mit dem dann fortschreitende Alter wurde dann das Thema Regeneration immer wichtiger. In den letzten Monaten habe ich eng mit Markus an diesem Thema gearbeitet. Das war nach vielen „Selbstversuchen“ das erste Konzept welches für mich wirklich vollumfänglich in den Alltag mit Job, Reisen, Familie uns Sport integrierbar war.
für den Alltag
Was im Alltag unterstützt, muss zu dir passen.
Die Erfahrungen unserer Kundinnen und Kunden zeigen, wie wichtig klare Einordnung und persönliche Begleitung sind. Ergänzend dazu setzt M2H auf ausgewählte Partnerprodukte, die Ernährung, Wasserqualität, Regeneration und Alltag sinnvoll unterstützen können.
Produkte, die deinen Alltag sinnvoll ergänzen
M2H empfiehlt ausgewählte Partnerprodukte nicht als Ersatz für persönliche Beratung, sondern als sinnvolle Ergänzung im Alltag. Im Fokus stehen Qualität, praktische Anwendbarkeit und Produkte, die Ernährung, Wasserqualität, Energie und Wohlbefinden gezielt unterstützen können.
Edubily
Für das Thema Frauengesundheit und Fitness arbeiten wir mit Edubily als Premium-Partner zusammen. Edubily entwickelt hochwertige Produkte, die speziell auf die Bedürfnisse eines aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstils abgestimmt sind. Code: M2H5
CELLAVITA
Naturprodukte und alles für´s Wasser Gesundheit, Superfoods und Bio Urkost aus Deutschland.
Nährstoff-Transportkonzept
Versorgung von wichtigen Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen die direkt in der Zelle ankommen.
